Willkommen beim Selbstverteidigungskurs

Für alle Interessierten ab 14 Jahren bietet Matthias einen Selbstverteidigungskurs mit Inhalten aus dem Judo, Jiu Jitsu und Krav Maga. Neben Griffen, Schlägen, Tritten ist auch das richtige Fallen sowie Abwehr von Hieb- und Stichwaffen ein Hauptbestandteil der Übungsstunden.

Übungszeiten: Montags 18-19 Uhr
Ort: Sporthalle
Übungsleiter: Matthias Lüer

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